Nu kan du booke tid online igen! Sundhedsstyrelsens retningslinje for praksissektoren fordrer, at vi begrænser fysisk kontakt. Derfor har vi desværre færre ledige tider end sædvanligt.

EVENTS

Body, Mind & Breath Experience


Himmelpfort, Germany

Postponed due to COVID-19

The Toronto Treats


Toronto, Canada

Postponed due to COVID-19

© All rights reserved fys:jo 2020

MANDAGSHOLDET 16.30-17.45

UNDERVISER: STINE HJELM JACOBSEN

Cirkeltræning i kortere intervaller, så du får sved på panden og ømme muskler. Simple øvelser der kan mærkes i hele kroppen og gør dig stærk, efterfulgt af udspænding og unwind.

TIRSDAGSHOLDET 18.45-20.00

UNDERVISER: JULIE HJELM JACOBSEN

Gode lange stræk, åndedrætsøvelser og fysisk forankrede meditationer. For dig der har lyst til at vende opmærksomheden indad for en stund og øge din bevægelighed på flere planer.

FREDAGSHOLDET 9.30-10.45

UNDERVISER: TINE DOUGLAS-PEDERSEN

Rolig og nærende bevægelse med fokus på at skabe balance, styrke og frihed i både krop og sjæl. Masser af god træning, som umiddelbart kan overføres til din hverdag. Tilpasset seniorer.

SØNDAGSHOLDET 10.00-11.15

UNDERVISER: SISSE DALL

Helstøbt holdtræning for alle. Inspiration fra HIIT (High Intensive Interval Training), bowspring, ayurveda og ny forskning inden for stress og velvære. Fællesskab og egenomsorg.

Denne side bruger cookies til at forbedre din brugeroplevelse. This site uses cookies to improve your user experience.

Klik her for mere information. Click here for more information.
OK!